Nachdem ich jetzt 3 Wochen ein bisschen weniger trainiert habe und mich gut erholt habe werde ich wieder mehr trainieren. Im Frühling werde ich vor allem lange Trainings machen bei denen ich nicht mit so einem hohen Puls unterwegs bin wie Im Sommer und im Herbst.
Heute habe ich mit so einem langen Training begonnen. Ich [...]

Ich werde jetzt 2-3 Wochen etwas weniger trainieren, um mich wieder völlig erholen zu können. Danach wird schon wieder die Vorbereitung auf die nächste Saison starten. Wie schon angekündigt will ich nächstes Jahr wieder ganz vorne mitmischen, damit ich das auch kann steht in diesem Frühling, Sommer und Herbst viel und hartes Training auf dem [...]